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CAMA JAPONESA

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Adoptar una postura adecuada para dormir es imprescindible para evitar dolores de espalda y para lograr un descaso adecuado.
La mejor postura es boca arriba, apoyando la columna sobre el colchón.

No es recomendable, sin embargo, dormir boca abajo, ya que en esta postura se suele modificar la curvatura de la columna lumbar y esto ocasiona problemas de espalda.

Pues este japonés sigue al pie de la letra los consejos de como dormir bien…..

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